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안녕하세요!
2025년 뷰티푸드 트렌드 1순위는?
비타민 C의 여왕, 바로 **로즈힙(Rosehip)**이에요 🌹
🌹 로즈힙이란?
로즈힙은 장미꽃이 진 뒤 열리는 열매 부분으로,
특히 비타민 C 함량이 레몬보다 20배 이상 높아
피부 미백, 면역력 강화, 피로 회복에 탁월한 과일이에요.
🌟 로즈힙 주요 효능
- 피부 미백 & 자외선 케어
- 멜라닌 생성을 억제 → 피부톤 맑게!
- 피로 회복 & 면역력 강화
- 고함량 비타민 C + 폴리페놀
- 항산화 & 노화 방지
- 활성산소 제거 → 세포 손상 예방
- 관절염 개선
- 천연 항염 성분 → 관절 통증 완화에 도움
⚠️ 부작용 및 주의사항
- 산 성분 강해 공복 섭취 시 속쓰림 유발 가능
- 신장 질환, 요산 수치 높은 분은 주의
- 하루 1~2g 분말 or 차 기준 섭취 권장
🍽️ 섭취 방법
- 로즈힙 티로 따뜻하게 우려마시기
- 분말 or 추출액 형태로 물, 요거트, 스무디에 섞기
- 젤리, 비타민 보충제 형태로도 인기
✅ 마무리 한마디
예쁘고 건강해지고 싶다면 로즈힙 한 잔!
자연이 선물한 비타민 C 폭탄으로
속부터 빛나는 건강과 피부를 만들어보세요 🌿✨
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- 로즈힙 부작용
- 비타민C 식품
- 피부미백
- 항산화 식품
- 자연 다이어트 식품
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