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안녕하세요!
배가 더부룩하고 입냄새가 신경 쓰일 때,
은은하고 상쾌한 향으로 속을 편하게 해주는
**페퍼민트잎(Peppermint Leaf)**이 대세예요 🌿
🌿 페퍼민트잎이란?
페퍼민트는 박하과에 속하는 식물로,
멘톨 성분이 풍부해 상쾌한 향과 시원한 맛이 특징이에요.
소화기계 건강, 입냄새 제거, 스트레스 완화 등
다이어트 중 불편한 증상들까지 해결해주는 자연 허브로 사랑받고 있어요.
🌟 페퍼민트잎 주요 효능
- 소화 촉진 & 복부 팽만 완화
- 위장 운동 촉진 → 소화불량, 가스 배출 도움
- 입냄새 제거 & 구강 청결
- 강력한 멘톨 향으로 구취 제거
- 두통·스트레스 완화
- 아로마 효과로 집중력 향상 + 진정 작용
- 다이어트 중 허기 억제
- 따뜻한 차로 마시면 포만감 ↑
⚠️ 부작용 및 주의사항
- 과도 섭취 시 속쓰림, 위산 역류 가능
- 위염·역류성 식도염 환자는 주의
- 하루 1~2잔 차로 섭취 권장
🍽️ 섭취 방법
- 말린 잎 or 티백 형태로 차 우려마시기
- 스무디, 디톡스워터에 잎을 넣어 상큼하게
- 아로마오일이나 입욕제로 활용 가능
✅ 페퍼민트는 단순한 허브가 아니라
속도 편하고, 숨도 편하게, 마음까지 안정되는 힐링 식물!
지금 바로 한 잔의 민트티로
몸과 마음을 리프레시해보세요 🫖💚
- 페퍼민트
- 페퍼민트잎 효능
- 페퍼민트잎 부작용
- 소화개선 식품
- 다이어트 허브티
- 자연 허브 건강식품
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